Revisión de Kensui AdjustaBell: una mancuerna ajustable simple y fuerte

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No se deje engañar por la construcción de nailon duro. Hay mucho potencial en estas cómodas y resistentes mancuernas ajustables.

Un buen juego de mancuernas ajustables puede ser una excelente elección para tu incipiente gimnasio en casa. Su versatilidad en una amplia gama de pesos totales le ayuda a ahorrar espacio y al mismo tiempo le ofrece una variedad de posibilidades de entrenamiento.

Pero, ¿qué pasa si ya has empezado a construir tu espacio de entrenamiento desde cero (literalmente) y en su lugar has empezado con un conjunto de pesas para ejercicios centrados en barra? ¿Realmente deseas agregar más peso (y otra factura) a tu configuración cuando ya has invertido en muchos discos para adaptarse a tu rendimiento en banca, sentadillas, peso muerto y press?

Afortunadamente, existe una solución: el AdjustaBell de Kensui Fitness.

Estas herramientas de fitness elegantes y livianas, que se asemejan a mancuernas cargables con bloqueo giratorio y económicas, utilizan una construcción de nailon duro para crear un buen equilibrio entre durabilidad y comodidad. Sin embargo, lo que distingue a estas siluetas son las tapas de los extremos de rosca ACME que eliminan el saliente que experimentaría con otros perfiles de bloqueo por giro. Además, los AdjustaBells son compatibles con placas de 1 y 2 pulgadas, lo que agrega más versatilidad a su configuración por menos de $50.

Pero, ¿vale la pena dedicar tiempo y esfuerzo a este perfil de mancuerna ajustable, liviano, plegable, resistente y asequible? ¿Es esta silueta demasiado buena para ser verdad cuando se trata de aprovechar al máximo la experiencia del gimnasio en casa?

Son una gran solución para quienes tienen un gimnasio en casa establecido lleno de discos de pesas, o para quienes asisten a un centro de entrenamiento donde las mancuernas suelen estar ocupadas. El proceso de carga es rápido y simple, y la falta de voladizo es una ventaja definitiva al realizar levantamientos: no hay una varilla incómoda que limite su rango de movimiento o se interponga en el camino durante las configuraciones.

También aprecio cómo Kensui tiene en cuenta todos los estilos de placas al ofrecer adaptadores de centrado y tapas de extensión. Esto le permite crear la configuración más segura posible y al mismo tiempo tener precios de mancuernas ajustables muy por debajo de lo normal. Sí, necesitarás unas cuantas placas de cambio para que valgan la pena, y el moleteado podría ser mejor en el mango, pero por menos de $50, los AdjustaBells son un elemento esencial que no puedes perderte.

Spin-lock u otras siluetas de mancuernas cargables tienen una longitud de eje establecida que alberga los pesos totales elegidos. Si bien esto puede hacer que el proceso simple de cargar la mancuerna sea similar al que experimentarías en las configuraciones con barra, también puede dejar una cantidad excesiva de barra sobresaliendo del final. Este exceso de eje puede hacer que sea incómodo descansar la mancuerna contra su estructura antes de la serie, y también limita su capacidad para moverse durante los entrenamientos con el mismo rango de movimiento que experimentaría con los estilos de mancuernas establecidas.

Me gusta el diseño de AdjustaBell porque las placas actúan esencialmente como arandelas entre la tapa del extremo plano y el componente del mango, creando una buena sensación de seguridad y al mismo tiempo dejando la placa exterior con un diseño plano. Puedo apoyar las pesas fácilmente sobre mis muslos antes de hacer press sentado, y la tapa del extremo plano me permite completar mis repeticiones en la parte superior sin intentar dirigir el tráfico a través de perfiles que sobresalen de manera incómoda.

Por supuesto, no diría que imitan por completo una mancuerna tradicional (la altura de la mancuerna aún se ve afectada por el diseño de su placa), pero en lo que respecta a las campanas cargables, este es mi diseño favorito hasta ahora.

Es cierto que tener una herramienta “plástica” para el entrenamiento de fuerza, especialmente una diseñada para soportar peso excesivo, es difícil de vender a primera vista. Sin embargo, después de probar la composición de nailon duro, tengo la máxima fe en estos perfiles de Kensui. Ahora bien, ¿me desharía de estas mancuernas ajustables en la parte superior de un press de banca pesado? Absolutamente no, y tú tampoco deberías hacerlo. Si sabes cómo actuar en el gimnasio y cuidas el equipo, estos AdjustaBells son más que capaces de soportar pesos de hasta 70 libras como máximo.

Incluso cargué estos perfiles ajustables hasta 100 libras para algunos remo controlados con mancuernas y no encontré fallas en la durabilidad. Sin embargo, esto fue únicamente con fines de prueba y no convertiría el acto en un hábito.

Otra ventaja del diseño de nailon duro de los AdjustaBells es lo livianos y compactos que son los perfiles. Era más que capaz de mantener estas siluetas guardadas en mi bolsa de gimnasia y no sentí que fueran una molestia al compartir el espacio interno con mi equipo normal. Me gusta tener estas AdjustaBells en espera en el gimnasio, ya que eliminan la molestia de que alguien use las mancuernas que deseas. Siempre tendrá un juego a mano, siempre que trabaje con pesos inferiores a 70 libras.

Por muy impresionante que sea el nailon duro para mantener segura la configuración, el material tiene sus límites, que experimenté en el mango. Kensui graba un patrón "moleteado" en este punto de agarre, pero en mi opinión, está ahí simplemente para mostrar y no siento que cree una mayor sensación de tracción durante los levantamientos. Es cierto que esperar que una mancuerna de plástico tenga un parche moleteado tan agresivo como sus hermanos de metal es ridículo, pero un poco más de agarre hubiera sido bueno.

También quiero señalar que es imprescindible mantener el mango libre de sudor, ya que el plástico puede volverse resbaladizo durante los lanzamientos de un entrenamiento. Asegúrate de tener una toalla de gimnasio a mano para limpiarte rápidamente entre medias y estarás listo para comenzar.

Naturalmente, los Kensui AdjustaBells utilizan placas de cambio para crear las distintas cargas para hacer ejercicio. Esto no fue un problema para mí ya que tengo una gran cantidad de placas a mi disposición, pero los atletas que aún no han adquirido una reserva tan amplia pueden tener un costo mayor de lo que esperaban. Las placas de pesas pueden resultar caras, incluso para perfiles más ligeros. Además, si desea realizar ejercicios con dos mancuernas, deberá duplicar la cantidad de pesas que compre. Por ejemplo, si desea realizar prensas con mancuernas de 40 libras, necesitará cuatro discos de 10 libras por mango.

Por esta razón, recomiendo que los atletas sin un juego de discos bien establecido opten por un juego de mancuernas ajustables más tradicional, o al menos hagan los cálculos para ver si este rentable AdjustaBell realmente les permitirá ahorrar dinero al final. Claro, las manijas pueden costar menos de $50, pero cuando gastas hasta $400 en todas las placas de cambio que necesitarás, ¿es realmente una ganga?

También recomiendo comprar los adaptadores de centrado si planeas usar placas olímpicas de 2 pulgadas. Estos accesorios ayudan a reforzar la conexión y eliminar cualquier holgura o juego que se experimente durante los entrenamientos.

La construcción de nailon duro y el marco liviano colocan a las AdjustaBells en una clase propia, pero definitivamente no son la única opción de mancuernas para los entusiastas de la fuerza. Para una silueta cargable que todavía usa placas de cambio, los mangos con mancuernas olímpicas cargables de 15 pulgadas de Titan Fitness son una excelente opción. Sí, puedes cargar hasta 400 libras a lo largo de su estructura, pero aún así debes lidiar con ese exceso de voladizo que puede comprometer tu forma y comodidad.

Para mancuernas ajustables normales, recomendaría la Smrtft Nüobell. El mecanismo de ajuste es rápido e intuitivo y tienes la opción de perfiles de 50 u 80 libras. Sin embargo, si tiene muchas placas de cambio, dudo que quiera agregar más carga a su configuración.